从小自卑怎么办?怎样改变从小自卑的状态?

自卑在我们的生活里面是一种常见的状况和思维模式，每个人或多或少都会有些自卑，自卑心理在我们的生活里面还是的常见的，但是对我们的生活也是有着很多的负面影响的，究竟我们应该怎么办呢?如何才能够改变我们的自卑状态呢?伊顿教育小编为大家整理了关于怎样摆脱自卑感的五点建议，以下是详细内容，希望能够帮助到大家，更多相关资讯，青瓜在南湖伊顿教育广西网站!

　　要摆脱自卑感，建议从以下几个方面着手：

　　一、是觉察并接纳自己。每个人天赋都会有短长，有的人在这方面突出，那方面不足，都很正常。首先要分析自己的优势和不足，接纳现实。

　　二、是从积极心理学的角度思考。有的不足是无法改变的，比如身高、外貌。那么，把注意力放在你的优势上，充分把优势较大化，从而以优势弥补不足。

　　三、是设定目标并保持耐心、持续努力。给自己找一个适当的目标，可量化的，难度中等的。努力去实现，一旦实现，以同样的方式调整新的目标。

　　四、是要学会比较。不好高骛远，紧贴实际，和生活中的人比较，从比较中积累信心。长期坚持，信心就会不断地增强，自卑感就会减少。阳光照进来，黑暗就退去了。

　　五、要客观分析身边事情发生的导致原因，很多时候是因为我们身边的客观因素，其他原因，不要事情结果不好，都归结于自身能力，其实这样也是不合理的。客观的评价事物，不过多的加在自己身上是重要的。

　　六、是改变是一个艰苦的过程。，这种状态已经持续了好多年，不可能在短期内完全改变。改变过程中可能会有反复，沮丧等，要保持阳光的心态，改变自己永远都不会晚。日积月累的改变，你就会成为一个全新的、较好的自己。