改变自身自卑的三大步骤!一步都不能少!!!

　我们都知道金无足赤，人无完人，自卑心理的产生跟我们从小到大的生活环境，家庭教育有着直接的关系，当我们还在年幼的时候受到比较激烈的言词污辱，打骂等等会对我们的心灵受到的伤害;同时可能因为我们自己的一些不大的缺陷，比如长得不是很好看，比如会口吃等等，都会对我们的心理造成的压力，在平时的学习，生活，工作中，一样会让我们产生出自卑的心理。

　　长大以后，自卑的心理对我们的生活、工作、恋爱都会造成极大的不便，那么我们该如何来克服这种心理呢?微小憩曾经也因为口吃和皮肤比较黑给自己带来的困扰，但通过后来的改变，慢慢地让自己变得自信起来，对自己的生活和工作都起来了积极的作用，希望我的回答能够帮助到你。

　　正视自己的不足

　　我们自己知道自己有自卑的心理，人越自卑就越不愿意去承认自己不足的地方，也越讨厌别人指出或者嘲笑自己。这是人之常情，但我们如果下定决定要去改变这个自卑心理，那么我们就需要正视自己的不足，找到自己自卑的源头，然后想法设法去克服它。

　　正视自己的不足还有一个好处就是，我们敢于去面对，当别人在说嘲笑我们的时候，我们心里不会感觉那么难受，这是心态上的一个转变，重要，这个决定着我们能不能改变成功。

　　寻找自已擅长的能力

　　每个人都是一个独立的个体，我们都常常说到当上天把我们的门关上时，需要会给我们开一扇窗，我们有自己的弱项，就需要有我们自己的强长，我们可能性格比较内向，不愿意跟别人打交道，但可能我们在某些方面会比别人更专注，会做得比别人更好;我们可能唱歌不好听，但可能我们写字方面很有天赋。我们要不断地寻找自身的优势点。

　　做自己擅长的事情，可以让我们建立起自信，同时我们还需要知道一点的就是不要拿自己的弱项跟别人的强项去比，我们身高才一米七，你非要跟姚明比身高，这是很不可取的点。把我们擅长的地方做好，建立起自己的自信，从而改变周边的人对你的看法。

　　比如当我们写得一手好字时，身边的人就会忽略掉你不会唱歌的弱点，别人评价你时会说：你看，他就是字写得特别好看的"书法家";而不是评论你那个就是唱歌比乌鸦还难听的XXX。

　　寻求改变

　　通过前面的两步，先正视自己的不足，让我们找到自卑的源头;再把我们擅长的事情做好，建立起我们的自信心，较后一步地关键，就是寻求改变。变则痛，痛则通，这将会是一个很痛苦的一个过程，而且这个过程的周期可能会很漫长，会让你各种不适应，但经历过这个过程以后，你就会发现自己是一个全新的自己。

　　我们针对自己的自卑点去建立一系列的改变，当然这个自卑点是可以改变的，比如我们已经成年了，但身高只有一米六，你非要改变到一米七也不大现实。所以我们需要改变的是可以改变的自卑点，如果实现是无法改变的，我们只有面对它，并且接受它。

　　至于我们改变的方法有哪一些，这个就需要根据我们自己的自卑点来去做针对性地做规划，除此以外，我们可以多学习，多积累自己的知识体系，开拓自己的眼界，提升自己的层次。

　　悄悄地说下如果遇到我们无法改变的自卑点时，提升我们的眼界和层次是有作用的，它可以让我们把这个世界看得更高、更远，到那个时候所谓的自卑也会随之而消散不见。