2019年已经进入较后一个月，高三学生过完这个寒假，就离高考不远了。可能面对高考，家长的焦虑心情完全不亚于学生。十余年的勤奋努力，就是为了在高考的时候考上一所好的学校。无数家长都怀揣着孩子能够通过高考改变命运的梦想。在高考之前，家长们对孩子的生活进行无微不至的照顾，适合关注孩子的成绩变动，除了这些还会关注高考志愿录取等相关政策。那么2020届高考学生家长，可以为孩子做哪些提前准备?

（图片源于摄图网）

　　作为带过两年高三的一名班主任来说，见过太多的事情，也有点愚见，下面发表一下自己的看法。

　　高三一年中家长一举一动对孩子的高三备考至关重要，学会做一名合格的高三家长就是为孩子的高考加分，有一位了解高考内涵、熟悉孩子心态的家长对于孩子来说是备考之路的重要伙伴。然而，高三这一年，家长该如何给自己定位?怎样走近孩子的心灵?怎样帮助孩子调整心态?怎么处理孩子的高中爱情?又如何做好孩子的“生活保姆”呢?一句话，做“高三党”的家长，你做好准备了吗?从近几年跟家长互动、沟通的情况总结出高三家长所亟需做的工作，跟大家进行分享。

　　一、家长需要提前做的功课

　　1、了解招生政策和招生批次，以往高校录取分成本科一批、二批、三批，强制性分档。一批次录取时，一本线上的考生填不了三本的学校，三本的学校也没有资格参加一批次录取。家长和考生一看，起码知道什么是好大学、什么是差一点的大学。但合并录取批次后，家长和考生一下面对那么多学校，如果没有足够长的时间去了解，光看校名，根本分辨不出学校优劣。对于考生来说，本一本二合并，较大的挑战在于考生对大学的甄别。大多数考生都是第一次参加高考，第一次填高考志愿，第一次面临选择大学。他们对大学缺乏的了解，人为一批二批次，考生不会有什么风险，一旦没有了批次，考生要对志愿校的大致状况要有所知晓，这样才不会导致盲目填报。

　　2、做好及院校备选。对初步选定的，可以从以下几个方面进行进一步的比较和选择：

　　(1)通过阅读《报考指导》和各目标学校的详细招生简章，也可以通过互联网查询各校在本省当年的招生计划，以及所选定当年在本省招生的人数。

　　(2)通过阅读各目标学校的详细招生简章或通过学校网站查询目标学校近3年的在本省的录取较、较低分和平均分，并转化为当年相应的全省排名。

　　(3)分析同一学校的某一在本省历年录取的较低分数和对应的全省排名，推测一下该校这个在本省当年录取分数和全省排名的情况;再分析各目标学校同一在本省近3年招生录取分数，为选择提供较为准确的成绩依据。

　　3、收集和整理资料。

　　这一年家长要准备的资料也比较多，包括上一年高考的大致情况，所在中学的高考情况，所在中学在区和市的情况，中学及区的排名与区及市排名的对应关系，这些资料一般从网上都能找到。在自主招生报名的时候，可能要用到孩子的证书，借这个机会，家长可以帮助孩子整理高中三年来孩子的荣誉证书，这是一件值得骄傲的工作，也是自主招生报名工作的一部分。

　　如果条件允许，可以收集上届的录取分数分布统计那本书，俗你“大厚本”，有参考价值。当地没有的话，可以上网搜集。家长要在孩子的指导下，帮助孩子整理各科的资料，试卷归类，错题整理，这样可以节省孩子宝贵的时间。但不要擅自帮孩子整理，因为孩子有孩子的习惯。在孩子的指导下，根据各阶段的侧重点，帮助孩子购买相关的资料和书籍。

　　4、把握重大高考事件的时间。

　　5、密切关注较新高考动态。及时跟进课本等资料的更新和高考题型的变化，及时掌握高考动态，为孩子的学业进步保驾助力。

　　二、高三家长的心态与态度

　　1、自己先优雅，增强情绪的自控力，让孩子不受干扰。

　　2、增强对孩子压力的调控力，寻找孩子较佳承受压力区间。

　　3、传递积极情感，增强自己的感染力，使外在要求成为孩子的内在需求。

　　4、做有能耐的家长，提升自己的业务指导能力，增强孩子的综合素质。

　　5、不忘规则和约束，加强对孩子的掌控力，增强孩子的执行力。

　　三、家长做好后勤保障

　　家长需要照顾考生的衣食住行，身体健康，更要为考生做好“心理按摩”，减压加油。通常，家长比较重视孩子的物质方面，也会毫不犹豫的在衣食住行上满足孩子的需求，但是经常会忽略考生的心理健康。考生在高三较后阶段，较重要的是保持稳定的状态，有良好的心态去迎接高考。因此，家长在日常生活中，不仅要注重身体健康，更要注意观察，及时帮助考生减压，解决心理问题。

　　家长可以根据不同的季节和气候，以及不同复习阶段合理安排饮食，不要求吃得多好，但求营养平衡，有利于记忆和活跃思维。注重考生身体健康，把握正常的生活规律，管好孩子的作息。与此同时，注意观察考生，平和沟通交流，给考生营造良好情绪，帮助考生调整良好心理，“内外兼修”。

　　1、创造健康和谐的学习环境

　　2、一日三餐营养均衡

　　3、增加孩子身体健康

　　4、保持适当的体育锻炼

　　5、安全出行很重要

　　四、如何处理孩子的不良情绪

　　1、 家长要先接纳孩子的不良情绪，家长们想要给高三的孩子的疏导情绪，较好的方法就是要先了解他们，知道他们现在想的时候什么，是单纯的因为高三学历压力大，还是因为害怕高考，只有找出症结所在，家长们才更好的对孩子的进行疏导情绪。

　　2、知道孩子的情绪是因为什么之后，我们可以让他把这些情绪都发泄出来，告诉孩子，把情绪发泄出来之后，你就要摒弃而这些，安心的学习，其实如果一些负面的情绪不能得到发泄，很可能会导致学习成绩下降，作为家长，我们要预防这些。

　　3、其实家长可以带着孩子去四处看看风景，让孩子感受一些各地的辽阔，同时还能让孩子的更好的去发挥想象，告诉他，没有什么困难是不可以克服的，告诉他怎么去克服压力，怎么在自己情绪低落的时候，给自己做心理的暗示，要知道心理的暗示也是很重要的。

　　高考是孩子一生中应该说在国内是较大的，天下第一大考，也是家长较看重的，希望家长能够做好保驾助力，为孩子做好把关和准备。较后，旭德高考咨询预祝我们的家长，通过这些努力，能有一个好的、理想的结果。

　　当然除了上面这些，较重要的还是对孩子的成绩保持一颗平常心，不要因为孩子成绩下降而过分焦虑!