性格敏感其实是很多人都会有的，其实是一种心理脆弱的表现，究竟性格敏感玻璃心在我们的生活里面有哪些表现呢?如果我们身上有这些问题我们应该怎样改正呢?伊顿教育小编为大家整理了关于怎样克服敏感玻璃心的相关经验，希望能够帮助到大家，更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站!

　　1、敏感：别人一句无心的话，他会认为就是在针对自己;

　　2、脆弱：别人稍加批评指责，他会觉得自尊心严重受伤，无法承受;

　　3、自我：渴望别人都能照顾自己的感受，遵从自己的意愿;

　　4、无助：被动承受伤害，感觉无处躲藏。

　　5、消极：倾向于以消极的方式来解读别人对自己的评价。

　　拥有玻璃心的人，性格大多内向，偏于抑郁质，他们总是把安全感寄托在别人的身上，希望得到别人的关照和善待;他们总是敏感地审视周边的人，身边的事，不断地消极联想别人对自己的敌意，稍有风吹草动，就会感觉“心都要碎了!”

　　如何拯救脆弱的玻璃心呢?

　　1、加强自己的承受力和免疫力，把玻璃心变成钻石心。

　　你可以纯洁、也可以透明，但是你不能那么脆弱，虽然有时候我们无力阻止一些事情发生，但是我们能做到的是让自己变得坚强起来，变成郑板桥笔下那颗“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的竹石。

　　2、活出自我，不要过分在意别人的态度和看法。

　　要知道，很多时候我们脆弱，是因为我们太过于在意别人对我们的态度和看法，怕别人对我们不满意，不喜欢。记住，不要试图做到让每个人都喜欢你、满意你，因为事实上，这是不可能的，这样做，只会让你迷失了自己。

　　3、弱化事件的严重程度。

　　有时候你之所感觉无法承受，是因为你的意识把这个事情的严重性扩大化了，而实际上也许它并没有你想象那么严重。比如，你和恋人因为什么事情争吵了，争吵只是证明你们之间存在一些问题，需要改进，你不要主观地把这件事扩大为他不爱你了，他不在意你的感受，他不珍惜你，等等。

　　4、第四个方法就是转换，以柔克刚，不去正面接招。

　　当一个打击以一种强势的姿态横空袭来的时候，我们可以选择换个想法考虑问题，或者从一个积极的角度做出解释，从而将它化解掉。

　　比如，你失业了，你可以这样想，既然失去了，那么就是不适合我的，塞翁失马，安知非福呢?说不定还有更好的机遇正等着我!

　　5、第五个方法是包容。

　　我们要让自己的胸怀变得像蚌一样柔软，将那些让人心寒和疼痛的石头包裹起来，经过天长日久的磨砺，将痛苦和伤害升华成生命中的珍珠，让自己变得更，更完善。