自卑感是有来源的，可能会来源于父母长期的批评教育，可能会来源于自身的经济状况，可能会来源于自身的心理素质，也可能来源于你身处的环境。我就从这四个方面说一下应该怎么办：

　　第一、尽可能切断自卑感的来源。自卑感是当某个场景或某件事触动到你的时候你才会明显感觉到，人不可能时时刻刻都觉得自卑，因为那种人大多都抑郁了。那么如果你的自卑感来源于亲人的“教导”或朋友的“炫耀”，请暂时和他们保持较少的联系，给自己一个还原自我的空间;

　　第二、有的人会因为“穷”所以抬不起头，觉得自己无能。其实“富人”也不富，这是个相对的概念。所以不要以为“等我有钱了就好了”，而有钱人也不就能获得大家的认可和尊重。等你有钱了，你的圈子里就是更有钱的，你可能更自卑。应该做的是：发挥你的聪明才智，多为需要你帮助的人出谋划策，这样既不需要你抛头露面，还能得到别人的认可和赞扬，重要的是这样你自己就会认可你自己，这是自信的来源;

　　第三、心理素质是一个抽象的概念，无法控制。自卑的人他就是爱把自己的错误和缺点无限放大，把自己的优点隐藏起来，改不掉!怎么办呢?每天给自己强调：脸皮厚，管他呢，任谁也不敢动你一下，过去的人也不会再见到了。慢慢的，就不再那么在意别人的看法了;

　　第四、如果你周围都是各方面的精英，你认为他们都比你太多了，你觉得在他们面前抬不起头。那么不要关注别人的优点，去关注他的缺点，在你的心里，把他的地位拉下来和你平齐，你会发现原来你们各有所长，甚至你比他更。某个的概念他懂你不懂，就会显得他，其实闻道有先后，术业有专攻，有些事情也就是一层窗户纸。