自制力对于我们来说是很重要的，提升我们个人的自制力能够让我们更好的利用自身的时间精力，做更多更重要的事情。但是我们自控力差怎么办呢?小编小编今天为大家整理了关于怎样增强自控能力，以下是详细内容，希望小编的整理能够帮助到大家，更多相关资讯，请关注伊顿教育广西网站!

　　所谓自控力，即自我约束的能力。人的行为受思想意识支配，受情感的影响。当情感非理性的时候，行为往往会出错，这就是冲动。一个人自我控制力强，即行为理性，那么这个人就是一个成熟的人，理性的人，往往也是有成就的人。事实上无论是生活中，事业上，我们往往管不住自己。比如，酒喝多了不好，可是我们总是又一次喝多了，经不住朋友劝，甚至喝醉了。偷懒不好，事业的成功往往是勤奋者，所谓天才也就是比别人更用功罢了，但是我们还是偷懒了。原因不是不懂道理，而是管不住自己。我们之所以平庸，就在于一生都没有很好得管住自己。不是吗?

　　那么如何增强自控力呢?

　　1、自控力要从小抓起。方方正正写字，认认真真做事，堂堂正正做人。行为有规矩，做事有始终。自己的事情自己做，凡事动脑筋。家长是孩子的第一任老师，要言传身教;家庭就是学校，环境也育人。家风家教对孩子的影响是一辈子的事情。督促孩子按时完成作业，做好力所能及的事，养成良好习惯尤其重要。

　　2、自控力来源于涵养。涵养那里来，来源于读书。读书明理，读书养性，读书可以改造自己。理性就是智慧，智慧是需要知识作基础的。一个人判断失误，或者不明事理，行为就会出错。有些人没有管住自己，触犯法律了却浑然不知，因为他就是法盲。有教养有涵养，做事就不一样。涵养不是天生的，是学习造就的。

　　3、自控力是需要磨炼的。自控力的另一面就是毅力，是意志。所谓梅花香自苦寒来，温室里的花朵是经不起风雨的。有些人不愿意吃苦，更不愿孩子吃苦，逃避劳动，怎么可以培养出勇于担当能够担当的人。

　　4、要健全人格。现在好多年轻人是在顺境中长大的。从小娇生惯养，一帆风顺，没有受过挫折，也经不起挫折。一经碰壁，便气馁，萎靡，缺少拼搏精神，没有坚持下去的毅力，都是人格不健全的表现。冲动是魔鬼，是因为不该冲上去而冲上去了;懦弱是软蛋，是因为该冲上去却没有冲上去。这都是性格的缺陷，都是自控力不强。